KlupKracht

De psycho-fysieke module van ZorgKlup waarin jongeren nieuw gedrag oefenen en leren toepassen in het dagelijks leven.

In de module KlupKracht bieden we jongens en meiden van 10 t/m 15 jaar een individueel en compleet traject. Stap voor stap werken we aan wat de jongere nodig heeft, afgestemd op de eigen hulpvraag en situaties uit het dagelijks leven.

We combineren psycho-fysieke oefeningen, weerbaarheidstraining, emotieregulatie en sportieve werkvormen zoals boksen. De jongere leert niet alleen spanning herkennen of grenzen aangeven, maar vooral ook hoe hij of zij met meer zelfvertrouwen, rust en regie kan omgaan met lastige situaties.

Binnen KlupKracht bouwen jongeren aan een goed gevulde rugtas met praktische vaardigheden. Jongeren oefenen onder andere met stevig staan, ademhaling, een rechte houding, oogcontact, grenzen herkennen en aangeven. Daarnaast werken we aan verschillende manieren van reageren, zoals rots, water, lucht en vuur. Zo leert de jongere dat er niet één vaste oplossing is, maar dat verschillende situaties ook verschillende reacties kunnen vragen.

De oefeningen worden steeds gekoppeld aan herkenbare situaties, zoals school, thuis, vrienden, sociale druk of conflicten. We bouwen de training op van laagdrempelig naar uitdagend en van losse vaardigheden naar complete situaties. Daardoor kan de jongere succeservaringen opdoen, stap voor stap meer vertrouwen krijgen en leren hoe de vaardigheden ook buiten de training gebruikt kunnen worden.

Met KlupKracht richten we ons op het geheel. Door de individuele aanpak is er ruimte voor maatwerk, herhaling en verdieping. Zo vertrekt de jongere niet met één trucje, maar met meerdere praktische handvatten die hij of zij echt kan gebruiken in het dagelijks leven.

Trajectvormen

• KlupKracht compact: 8 sessies
• KlupKracht uitgebreid: 15 sessies